Sobre Mí
Me considero un Educador Físico Deportivo, una persona a la que le apasiona compartir sus conocimientos en entrenamiento con todo aquel que quiera que le acompañe en su proceso de mejora de su salud.
Estoy aquí para ayudarte a ser un mejor corredor de aventura, para que puedas entrenar en montaña con salud durante muchos años.
¿Has oído hablar de las Carreras de Aventura / Raids? Son carreras de orientación por equipos en las que tendrás que correr, montar en bicicleta, ir en kayak… Porque hacer un solo deporte es muy aburrido, y mucho más si no llevas un mapa para orientarte.
Mi misión es acompañarte en tu proceso de mejora como raider: aprenderás técnicas básicas de orientación, ganarás fuerza levantando pesas y combinarás todos los deportes de montaña que te imagines, entrenando las horas necesarias para llevar una vida equilibrada.
Así es mi trabajo, un entrenamiento integral y personalizado que transformará tu manera de ver la vida.
Soy Ldo en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y doblemente certificado por la NCSA (CSCS, NCSA-CPT). Llevo trabajando con alumnos desde el 2003. Juntos a ellos, he conseguido iniciar a la actividad física a personas sedentarias, recuperar lesionados e incluso ayudar a alcanzar objetivos a deportistas de élite en ultra resistencia.
“Tu cuerpo está hecho para moverse. Si levantas pesas, corres, pedaleas, remas… tu cuerpo te lo agradecerá con una poderosa y larga vida”
También soy un deportista multidisciplinar (halterofilia, ciclismo, trail, orientación, raids de aventura…), con algún pequeño éxito como ganar una Liga Nacional de orientación en bicicleta de montaña. Como contraste curioso, bailo Lindy Hop, y me encanta.
A parte de mi lado deportista, también me siento aventurero, y he viajado con mi mochila a lo largo de 11 países. Cuando paro, me encanta leer libros de fantasía, psicología y filosofía; además de volverme loco la música rock.
MI IDEOLOGÍA
- La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. OMS
- Se debe llamar cojo al que ejercitando solo su espíritu aniquila su cuerpo con la flojedad y la ociosidad. Platón
- Cuanto más cerca esté un hombre de una mente calmada, más cerca estará de su fuerza. Marco Aurelio
- La palabra imposible no existe en la mente de un maestro. Es preferible utilizar esta expresión: “Aún no sé cómo debe hacerse” Gerardo Schmedling
- El regocijo de sobrepasar los límites del cuerpo está abierto a todos. Mihaly Csikszentmihaly
- El movimiento es quizás el mayor vehículo para experimentar nuestras vidas. Tim Anderson
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Fuiste creado para tener una buena salud y mereces tener una buena salud. Es tu responsabilidad tener y mantener tu fuerza. Mark Rippetoe
“Todos los hombres nacen con la propensión a la música y a la gimnástica, no hay otra cosa que arregle más el cuerpo que estas dos”
-Galeno