por Héctor Bautista | Nov 27, 2023 | Ciclismo, Principiantes
Seguimos avanzando con el curso de conducción BTT, teniendo en mente la práctica de manuales, caballitos, caballitos invertidos y descensos empujando la bicicleta. Además de ir a clases y asimilar las correcciones que nos hacen, necesitamos practicar lo aprendido de...
por Héctor Bautista | Nov 20, 2023 | Ciclismo, Principiantes
A pesar de llevar un entrenamiento sistemático y bien planificado, mis sensaciones en las Carreras de Aventura en las que participo siguen siendo muy frustrantes. Entreno como el que más, con un buen entrenamiento de Fuerza, la cantidad adecuada entrenamiento HIT, y...
por Héctor Bautista | Nov 13, 2023 | Carreras de Aventura, Principiantes
Me da mucho respeto hablar de Emma Roca, pues fue una persona que a la que he ido admirando más y más en el tiempo. Aun siendo una aventurera de montaña renombrada, no la redescubrí hasta que vi el World’s Toughest Race capitaneando el Team Summit con una...
por Héctor Bautista | Oct 2, 2023 | Carrera, Entrenamiento de Aventura, Fuerza, Principiantes
Mi trabajo como maestro me llevó durante muchos años a trabajar temporalmente en poblaciones muy pequeñas. En muchos de los casos, no tenían apenas instalaciones para entrenar. Además, suele ser común que estas poblaciones pequeñas se ubiquen en la montaña, por lo que...
por Héctor Bautista | Sep 18, 2023 | Carrera, Ciclismo, Principiantes
Pensar en dónde entreno aventura en la ciudad es algo que me ha consumido durante mucho tiempo. Parece que cada vez que pensamos en entrenar trail, mountain bike, cuerdas, kayak, orientación… solo nos viene a la cabeza el hecho de ir a una montaña y aprovechar...
por Héctor Bautista | Sep 4, 2023 | Carrera, Ciclismo, Principiantes
La primera vez que sufrí en mis carnes una sesión de HIIT (High Intensity Interval Training) fue muchos años antes de que se pusiera de moda y de que se llamara así. Entre los 14 y los 18 estuve jugando al baloncesto en un club que militaba en División de Honor...