por Héctor Bautista | Dic 5, 2022 | Carrera, Carreras de Aventura, Fuerza, Halterofilia, Orientación, Principiantes
Después de años dedicados al gimnasio y a competir en otro deporte, necesitaba un cambio, necesitaba respirar aire libre, recorrer bosques durante horas, respirar el olor de los pinos, sentarme en la roca y contemplar un horizonte lleno de mar, montañas,...
por Héctor Bautista | Nov 28, 2022 | Carreras de Aventura, Orientación, Principiantes
El 22 de septiembre de 2022, el Team Avaya de Nueva Zelanda ganó el Campeonato del Mundo de Carreras de Aventura. Hasta aquí nada tiene que ver con el título del artículo, pero es que Nathan Fa’avae y sus compañeros sobrepasan los 50 años de edad. No hablamos de...
por Héctor Bautista | Oct 31, 2022 | Carreras de Aventura, Fuerza, Orientación, Principiantes
Combinar niños y entrenamiento de aventura me parece la mejor opción para educar a tus hijos/as a través del movimiento, la fuerza y la naturaleza. Llevo más de 14 años trabajando como maestro y veo como día a día me vienen alumnos con peores condiciones físicas,...
por Héctor Bautista | Oct 10, 2022 | Carreras de Aventura, Orientación, Principiantes, Trail
Competir con tu pareja no tiene por qué significar ir a una competición e ir a por todas a poner nuestros cuerpos al límite. Por suerte, hay una gran variedad de carreras donde puedes participar disfrutando de la naturaleza y estableciendo tus propios ritmos....
por Héctor Bautista | Sep 5, 2022 | Carrera, Carreras de Aventura, Entrenamiento concurrente, Orientación, Principiantes
¿Estás buscando una manera de ponerte en forma y no encuentras motivación? A ver cómo te suena esto: decides entrenar con un grupo dirigido por un Educador Físico. El objetivo grupal es ponerse en forma con un objetivo claro, superar retos en la naturaleza. ¿De qué...
por Héctor Bautista | Jun 6, 2022 | Carreras de Aventura, Ciclismo, Orientación, Principiantes, Trail
Recuerdo un verano en el que me fui a estudiar inglés a Reino Unido. Las escuelas de idiomas suelen organizar excursiones para sus alumn@s. Ya había ido a alguna con ellos a otra excursión, y resultaban actividades muy sedentarias, y yo necesito movimiento. Bien, pues...