¿DÓNDE PUEDO ENTRENAR HIT?

La primera vez que sufrí en mis carnes una sesión de HIIT (High Intensity Interval Training) fue muchos años antes de que se pusiera de moda y de que se llamara así. Entre los 14 y los 18 estuve jugando al baloncesto en un club que militaba en División de Honor...

¿DÓNDE PUEDO ENTRENAR FUERZA?

La pregunta sobre dónde puedo entrenar Fuerza me la he hecho a lo largo de los años, desde que empecé con mi hermano en el gimnasio de la urbanización donde pasábamos los veranos. Recuerdo vagar de máquina en máquina, mientras veía a mi hermano experimentar ejercicios...