por Héctor Bautista | Sep 11, 2023 | Carreras de Aventura
Cuando pienso en mi promoción como Educador Físico especializado en Aventura, me veo escribiendo crónicas en las que gano todas las carreras, como el Raidaran Adventure Race 2023, por mi gran preparación, y entonces miles de personas empiezan a escribirme para que las...
por Héctor Bautista | Jul 10, 2023 | Entrenamiento de Aventura, Orientación, Principiantes
Cada carrera es un mundo nuevo, un terreno que no conozco y una serie de puntos de control a buscar, dispuestos de una manera armónica, concienzuda. Esa línea que une controles no es para que la corras en línea recta, vas a tener que “Pensar y correr” para...
por Héctor Bautista | Jul 3, 2023 | Entrenamiento de Aventura, Principiantes
Esto es un desastre, cada vez que corro por montaña me tuerzo el tobillo tontamente. No lo entiendo, he tratado cada problema físico que he tenido con buenos profesionales y he llevado a cabo una rehabilitación basada en la estabilidad del cuerpo. Me siento,...
por Héctor Bautista | Jun 26, 2023 | Entrenamiento de Aventura, Principiantes
Estoy en el barranco de la Aigüeta de Barbaruens (Pirineo Aragonés – Huesca), es la segunda vez que desciendo este río y me quedo fascinado, mucho más que la primera vez. Fue uno de los primeros barrancos que bajé, y aunque el miedo estaba presente, lo superaba...
por Héctor Bautista | Jun 19, 2023 | Entrenamiento de Aventura, Principiantes
Me dan pánico las alturas, y por lo tanto, los deportes verticales como la escalada, el barranquismo, el alpinismo… me suponen un reto físico y especialmente mental, pues mi cabeza no para de hablarme de manera negativa diciendo que me voy a caer y hacer daño....