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La pregunta sobre dónde puedo entrenar Fuerza me la he hecho a lo largo de los años, desde que empecé con mi hermano en el gimnasio de la urbanización donde pasábamos los veranos. Recuerdo vagar de máquina en máquina, mientras veía a mi hermano experimentar ejercicios...
por Héctor Bautista | Feb 8, 2021 | Entrenamiento concurrente, Fuerza, Principiantes
Debo reconocer que he vivido totalmente ajeno al Crossfit® , también llamado más genéricamente en el mundo científico HIFT (High-Intensity Functional Training), hasta que a finales del 2019 entré en un box a hacer un curso de Halterofilia que acabó definitivamente por...