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Esto es un desastre, cada vez que corro por montaña me tuerzo el tobillo tontamente. No lo entiendo, he tratado cada problema físico que he tenido con buenos profesionales y he llevado a cabo una rehabilitación basada en la estabilidad del cuerpo. Me siento,...
por Héctor Bautista | Sep 13, 2021 | Lesiones, Principiantes
Como buen deportista de resistencia y hombre, he sido “un tronco” durante muchísimos años. Es decir, mi cuerpo quiere ser tan económico que intenta que el rango de movimiento de mis articulaciones sea cada vez menor, y así gastar menos energía. ¿El...