por Héctor Bautista | Nov 27, 2023 | Ciclismo, Principiantes
Seguimos avanzando con el curso de conducción BTT, teniendo en mente la práctica de manuales, caballitos, caballitos invertidos y descensos empujando la bicicleta. Además de ir a clases y asimilar las correcciones que nos hacen, necesitamos practicar lo aprendido de...
por Héctor Bautista | Nov 20, 2023 | Ciclismo, Principiantes
A pesar de llevar un entrenamiento sistemático y bien planificado, mis sensaciones en las Carreras de Aventura en las que participo siguen siendo muy frustrantes. Entreno como el que más, con un buen entrenamiento de Fuerza, la cantidad adecuada entrenamiento HIT, y...
por Héctor Bautista | Sep 18, 2023 | Carrera, Ciclismo, Principiantes
Pensar en dónde entreno aventura en la ciudad es algo que me ha consumido durante mucho tiempo. Parece que cada vez que pensamos en entrenar trail, mountain bike, cuerdas, kayak, orientación… solo nos viene a la cabeza el hecho de ir a una montaña y aprovechar...
por Héctor Bautista | Sep 4, 2023 | Carrera, Ciclismo, Principiantes
La primera vez que sufrí en mis carnes una sesión de HIIT (High Intensity Interval Training) fue muchos años antes de que se pusiera de moda y de que se llamara así. Entre los 14 y los 18 estuve jugando al baloncesto en un club que militaba en División de Honor...
por Héctor Bautista | Jul 24, 2023 | Carrera, Ciclismo, Principiantes
Durante 10 años de mi vida estuve cambiando de ciudad constantemente, pues trabajaba de maestro interino sustituyendo allá donde me necesitaban. La mayoría de veces me tocaba trabajar a 2-3 horas de mi ciudad, lo que suponía dormir en albergues, comer fuera de casa,...
por Héctor Bautista | May 1, 2023 | Ciclismo, Principiantes
Vamos a ver un documental sobre mountain bike ¿Y qué mejor manera que motivarse a entregarse al deporte de aventura? En momentos en el que necesitamos motivación, nuevos valores, objetivos o apartarnos de la tediosa vida urbana; este tipo de documentales suponen un...