por Héctor Bautista | Oct 2, 2023 | Carrera, Entrenamiento de Aventura, Fuerza, Principiantes
Mi trabajo como maestro me llevó durante muchos años a trabajar temporalmente en poblaciones muy pequeñas. En muchos de los casos, no tenían apenas instalaciones para entrenar. Además, suele ser común que estas poblaciones pequeñas se ubiquen en la montaña, por lo que...
por Héctor Bautista | Sep 18, 2023 | Carrera, Ciclismo, Principiantes
Pensar en dónde entreno aventura en la ciudad es algo que me ha consumido durante mucho tiempo. Parece que cada vez que pensamos en entrenar trail, mountain bike, cuerdas, kayak, orientación… solo nos viene a la cabeza el hecho de ir a una montaña y aprovechar...
por Héctor Bautista | Sep 4, 2023 | Carrera, Ciclismo, Principiantes
La primera vez que sufrí en mis carnes una sesión de HIIT (High Intensity Interval Training) fue muchos años antes de que se pusiera de moda y de que se llamara así. Entre los 14 y los 18 estuve jugando al baloncesto en un club que militaba en División de Honor...
por Héctor Bautista | Jul 24, 2023 | Carrera, Ciclismo, Principiantes
Durante 10 años de mi vida estuve cambiando de ciudad constantemente, pues trabajaba de maestro interino sustituyendo allá donde me necesitaban. La mayoría de veces me tocaba trabajar a 2-3 horas de mi ciudad, lo que suponía dormir en albergues, comer fuera de casa,...
por Héctor Bautista | Feb 13, 2023 | Carrera, Carreras de Aventura, Ciclismo, Entrenamiento concurrente, Entrenamiento de Aventura, Principiantes
Hoy toca entrenamiento HIT, me espera una sesión de entrenamiento de una gran intensidad emocional y física. Mi reloj me marca cuándo correr y cuándo descansar. Cuando mi pulsómetro me marca la salida, sólo puedo pensar en acelerar, mantener mi postura alineada y...
por Héctor Bautista | Feb 6, 2023 | Carrera, Carreras de Aventura, Lesiones
Los que me seguís sabéis que llevo bastante tiempo luchando por superar ciertas lesiones que han ido apareciendo a lo largo de los años. Durante bastante tiempo he notado como cada vez corría “menos ligero”. Después de una fase de menor actividad, ya que...