SALUD FINANCIERA, APRENDE A MANEJAR TU DINERO

por | May 10, 2021 | Coaching

«El dinero no es importante», me he dicho durante mucho tiempo , pero esta útil herramienta me proporciona comida saludable, los entrenamientos de halterofilia, mi casa, mis viajes, mis competiciones… Pues sí, he llegado a la conclusión de que es muy importante...

DORMIR, EL VERDADERO ARREGLA – TODO

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Vaya un día llevo, me duele todo, tengo agujetas hasta en las pestañas, no me concentro en mis tareas y, por si fuera poco, estoy de muy mal humor y salto por todo. Ya son varios días seguidos así, me siento, reflexiono y pienso en qué estoy fallando. Al final, me doy...

EL PERFECCIONISMO, EL ENEMIGO DE UNA VIDA SANA

por | Mar 8, 2021 | Coaching

Mi temporada de entrenamiento 2021 empezó en diciembre, y con él, una excelente planificación con sus objetivos, ciclos diferentes de entrenamiento, evaluaciones y competiciones. Todo ello integrando diferentes sesiones de entrenamiento de fuerza, resistencia y...

LUCES Y SOMBRAS DE UN EDUCADOR FÍSICO DEPORTIVO

por | Ene 4, 2021 | Coaching

Aún no me puedo creer lo que estoy haciendo ahora mismo, aquí a inicios del 2021 escribiendo en mi propia web sobre mis conocimientos, las herramientas que utilizo en mi día a día para intentar llevar una vida plena de significado y feliz. No ha sido fácil llegar...

HECTOR BAUTISTA SALA

ENTRENADOR DE CARRERAS DE AVENTURA

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